В недавнее время меня часто спрашивали, как построен мой рабочий день. Причем спрашивали разные люди, которые друг друга не знают. Не знаю, что это за всплеск такой (может «эпидемия» эффективности :)), но я решил поделиться своим опытом. Сначала хотел сделать описание структуры моего дня, но потом решил выделить 7 наиболее важных на мой взгляд составляющих…
Думаю, что каждый знает каково это – болеть, и как в такие моменты хочется быстро поправиться и вернуться к полноценной жизни. Например, для меня сейчас эта тема очень актуальна :) Наверное, многим будет полезно знание о том, как можно ускорить свое выздоровление. Поэтому я решил поделиться полезными трюками, которые сам уже проверил и успешно использую.…
Когда речь заходит о здоровье, сон обычно не берется в расчет. И это большая ошибка, потому что полноценный сон помогает быстрее излечиться от многих болезней, защищает от их возникновения и продлевает жизнь. Во время сна происходит много разных процессов: обрабатывается информация, оптимизируется нервная система, ускоряются процессы заживления, восстанавливаются силы. А регулярный недосып, напротив, быстро подрывает…
Из прошлого поста (читайте, если еще не читали) вы узнали, что лень происходит при дефиците энергии, и что энергия бывает 4 видов. Также вы сделали упражнение, из которого узнали некоторые конкретные источники своей лени. Сегодня вы узнаете как улучшить уровень своей физической энергии. Физическая энергия сильно связана со здоровьем. Это первое. В нормальном состоянии все системы…
Мы дошли до завершающей пятерки правил богатых людей. Эти 5 правил помогают обеспечить хороший фундамент для любой деятельности. Правило 21. Отмечать свои успехи Богатые люди всегда радуются своим пусть даже маленьким успехам. Когда радуешься от того, что делаешь, создается положительная связь и закрепление успеха. Обязательно заведите журнал успеха, в который каждый день записывайте свои успехи.…
Это история про лягушку. Причем тут лягушка? Читайте дальше и увидите, как она покажет нам жизненный пример. Если взять лягушку и бросить ее в кастрюлю с кипящей водой, то она сразу же выпрыгнет наружу. Но если бросить лягушку в кастрюлю с холодной водой, а затем медленно ее нагревать, то лягушка не заметить медленного изменения температуры…
Я давно не писал в блог и очень соскучился по этому делу. Но все это время я не бездельничал. Напротив, я кое-что готовил специально для вас! Во-первых, активно велась (и ведется) работа над двумя проектами, которые сильно помогут вам. Я хочу сейчас немного о них рассказать. Проект MagestryLife – это проект, цель которого – помочь…