Ориентир

Как создать свою жизнь

Самое важное обычно оказывается самым неприметным. И в жизни точно также – мы часто не обращаем внимания на самые важные вещи. Остановитесь и осмотритесь вокруг. Например, сколько человек из ваших знакомых могут хотя бы ответить на вопрос: «Зачем ты живешь?». Попробуйте их спросить в ближайшие дни. А вы сами можете ответить на него? Есть и…

Поток развития

Как избавиться от лени? Ментальный уровень

Мы продолжаем разбираться с ленью, но сегодня мы коснемся такого вопроса, который далеко не все с ней связывают. Вы, конечно, уже знаете, что лень появляется, когда падает уровень энергии, и мы уже разбирались с физической и эмоциональной ленью. Но бывает такое состояние, когда трудно думать, узнавать что-то новое, решать сложные задачи и достигать больших результатов.…

Радость

Как прокачать эмоциональную энергию?

Первый источник лени – низкий уровень физической энергии. Этот вопрос разбирается в предыдущем посте (обязательно прочитайте, если вы его пропустили). Второй источник лени – низкий уровень эмоциональной энергии. Я думаю, что все хорошо знакомы с состоянием, когда у вас нет настроения что-то делать. «Нет настроения» – это как раз оно. Есть несколько вещей, которые влияют…

Как поднять уровень физической энергии?

Из прошлого поста (читайте, если еще не читали) вы узнали, что лень происходит при дефиците энергии, и что энергия бывает 4 видов. Также вы сделали упражнение, из которого узнали некоторые конкретные источники своей лени. Сегодня вы узнаете как улучшить уровень своей физической энергии. Физическая энергия сильно связана со здоровьем. Это первое. В нормальном состоянии все системы…

Как побороть лень (нестандартный подход)

Я думаю, что всем знакомо чувство, когда чего-то не хочется делать. Вот надо, но не хочется. Просто лень. Хотя бы раз в жизни такое было со всеми. И даже если знаешь, что лень тебе мешает чего-то достичь, ситуация от этого никак не меняется. Можно заставить себя что-то делать, но чувство лени от этого не исчезает.…