Я верю, что вы провели эти выходные с пользой, что-то сделали или чему-то научились. И возможно вы задумались о том, что пора что-то менять в своей жизни.
Думаю, что каждый хоть однажды, но обещал себе начать новую жизнь. С понедельника. Потому что круче понедельника только первое число месяца, ну или 1 января. Но вы ведь знаете, что обычно из этого получается. Да, чаще всего ничего не меняется. Если вы узнаете себя, то читайте дальше – будет очень полезный материал.
У всего, что происходит или не происходит в нашей жизни, есть причины. И у того, что у одних получается начать новую жизнь, а у других нет, тоже есть причины.
Есть 3 основных проблемы, из-за которых мечты о новой жизни остаются просто мечтами.
- Демотивация. Первая проблема – постоянное желание того, чего нет, и концентрация на этом факте. Это очень демотивирует, потому что все время думаешь о неудаче (не получить того, чего хочешь).
Чтобы решить эту проблему, нужно научиться применять благодарность. Важно помнить о том, что уже есть. Это опора, от которой можно отталкиваться и двигаться в новую жизнь.
- Страх. Когда открывается что-то новое, то появляется страх от неизвестности. Это естественно, потому что наше тело стремится к комфорту и безопасности. Такое наследство мы получили в результате эволюции – с недоверием и опаской относится ко всему новому и непонятному, потому что оно может нам угрожать.
Но когда знаешь о том, что будет дальше, страх исчезает. Поэтому так важно создавать и развивать видение своей жизни, подкрепляя его четкими целями и задачами.
- Потеря направления. Третья проблема мешает даже тем, кто решается что-то делать для создания своей новой жизни. Она проявляется, когда либо не знаешь, что именно нужно делать, либо хватаешься за все подряд. В любом случае получается, что топчешься на месте.
Чтобы этого избежать нужно подготовить план и придерживаться его. Только без фанатизма – не нужно писать супер подробный план или «планы на планы». План должен быть как маршрут на карте: вам не нужно знать каждый метр дороги, достаточно знать, где повернуть и куда доехать.
Есть еще одна вещь, которая помогает в создании новой жизни – вовлечение. Когда не просто делаешь что сам по себе, а еще и объединяешься с другими людьми, то результаты приходят быстрее и сильнее. Поэтому жмите «Мне нравится», делитесь этим постом с друзьями и близкими, и двигайтесь в новое дружной компанией!
